¿Vale la pena, o solo es viral? Mi lectura de "Hábitos atómicos" - Athala Huaman

Imagen de Esmeralda, obtenida de Pinterest Todos hemos visto el libro "Hábitos atómicos" de James Clear Por todas partes. Gente mostrándolo en estanterías perfectas, videos que lo resumían en 30 segundos, frases motivadoras destacadas en distintos carretes. Este libro se convirtió en uno de esos libros que "tienes que leer" si quieres mejorar tu vida. Hábitos Atómicos no es una forma mágica que haga que tu vida mejore. El libro no dice que cambies tu vida de golpe, ni que te vuelvas productivo 24/7. Lo que propone es algo más realista, muestra que los pequeños cambios, hechos con constancia, tienen un poder real. La idea central del libro: "No te eleves al nivel de tus metas. Caes al nivel de tus sistemas" Esta frase me marco. Porque muchas veces me sentí frustrada en no cumplir algún objetivo que me propuse, sin darme cuenta de que no tenía hábitos que me ayuden a lograrlo. Pequeñas acciones que hacen la diferencia que me lleve de este libro: - Que hace...